Her gün 4 tane kayısı yerseniz... Kayısının lifli yapısı, doğal şekeri ve düşük kalorili olması nedeniyle kilo kontrolüne yardımcı olduğunu belirten Diyetisyen Aslıhan Altuntaş, "Kayısının içinde bulunan pektin, lif ve selüloz bağırsakların çok iyi çalışmasını sağlar. Günde 3-4 adet kayısı...

Uzun yaşamın sırrı tembellik ABD'de yapılan bir araştırma, düşük enerji gereksinimi duyan canlıların hayatta kalma şansının daha yüksek olduğunu ortaya koydu. Bilim adamları, yüksek metabolik hıza sahip türlerin yok olma ihtimalinin biraz daha sakin olanlara göre daha fazla olduğunu...

Hafta sonu fazla uyuyanlara müjde Hafta içi sabah erken saatte kalkmaktan kalkıp hafta sonları fazla mı uyuyorsunuz? Endişe etmeyin. Hafta sonları fazla uyduğunuz uyku uzmanlara göre ömrü uzatıyor. Gevşeyen beden rahatlıyor ve bu durum da sizi daha sağlıklı bir zihne ve bedene...

Cep telefonunu iki elle kullanmayın Elimizden düşürmediğimiz ve günlük yaşantımızın vazgeçilmezi haline gelen cep telefonu, yanlış kullanımı halinde omurgada ciddi hasarlara yol açabiliyor. Baş, boyun ağrısından sırt ve duruş bozuklukları gibi kişinin dış görünümüne kadar etki eden telefon...

Çocukların Beslenmesinde Bu Yiyeceklerin Yeri Yok Küreselleşme, her alanda etkisini gösterdiği gibi beslenme alışkanlıklarımızın değişmesinde de etkisini göstermektedir. Günümüzde, beslenme kültürümüzün geleneksel alışkanlıklarından vazgeçip Amerikan tarzı beslenmeye doğru kötü bir gidişle...

Havuz ve denizde gözlerinizi açmayın Yaz mevsimi, şüphesiz çoğu birey için deniz, kum güneş üçlüsünün yanı sıra aynı zamanda sınırsız eğlence demek. Fakat kimi zaman bu eğlence dolu tatil etkinliklerinin heyecan ve coşkusu kişilerin sağlık gerekliliklerini ertelemesine neden olabiliyor...

Yazın spor sakatlanmalarını önleyen öneriler Sıcakların kendini iyice hissettirdiği günlerde yüzme, plaj voleybolu, bisiklete binme gibi daha çok yaz aylarında yapılan sporlar sakatlanmalara da zemin hazırlayabiliyor. Spor öncesi yapılan egzersiz, su tüketimi hatta spor saatinin seçimi bile...

Kurban bayramı Tarihi? Kurban Bayramı ne zaman? Kurban Bayramı tatili 9 gün mü? KURBAN BAYRAMI NE ZAMAN? Bu sene Kurban Bayramı, 20 Ağustos'ta Arefe günüyle birlikte başlıyor. Bayramın ilk günü 21 Ağustos Salı gününe denk geliyor. Kurban Bayramı, 4 gün sürüyor. 25 Ağustos yani Kurban...

30’lu yaşlar için sağlık ve yaşam önerileri 30'lu yaşlarda beyin sağlığından cildimize, kalbimizden kadın sağlığına dek öneriler. 30'lu yaşlar insan hayatında bir dönemeç niteliği taşıyor. İleri yaşlardaki sağlığımızın niteliği, kalitesi, standardı da aslında bu yaşlarda günlük...

Doğru bildiğimiz sağlık hurafeleri Yıllardır sağlık hakkında kulaktan kulağa dolaşan veya “Yemek yedikten hemen sonra yüzmek boğulmaya sebep olur” gibi bilgiler var. Bunlar ne kadar doğru? Bu yazımızın konusu, doğru bildiğimiz sağlık hurafeleri. Sağlığı internet üzerinden araştırmanın...

Tavuk alırken nelere dikkat etmeliyiz? Protein ve vitamin içeriğiyle, tavuğun sağlıklı beslenmede önemli bir yeri var. Ancak, tavuk alırken bazı püf noktalarına dikkat etmemiz gerekiyor. Lezzetli, sağlıklı tavuk seçmenin inceliklerini özel haberimizden öğrenebilirsiniz; bundan sonra...

Gezen tavuktan vazgeçilmemeli Tavuğun gezmesinin başlı başına önemli bir durum olduğunu vurgulayan Radyasyon Onkoloğu Yrd. Doç. Dr. Yavuz Dizdar, "Gezen tavuktan vazgeçilmemeli. Tavuk, bir çekirge bir böcek görse, en kaliteli yemi de verseniz yemiyor. Bu hayvanın kişisel özelliği, buna...

Genel Sağlık için Yapılacak Hareketler - Masajlar

Ibuprofen için korkunç iddia Ibuprofen içeren ilaçlar hakkında yeni bir iddia gündeme geldi. ABD’de yapılan bir araştırmanın sonucuna göre ilacın ölüme kadar birçok yan etkisi ortaya çıktı. Fransız ve Danimarkalı bilim insanları, geçtiğimiz günlerde yaptıkları bir araştırmanın skandal...

En çok merak edilen sağlık soruları Dijital dünyanın hayatımızın tam merkezinde olduğunu düşündüğümüzde internetten araştırma yapmak mantıklı. Ancak sağlık konusundaki bilgi kirliliği kafanızı karıştırabilir. Bugünkü yazımda, sizlere biraz yol göstermek için, özellikle internette en çok...

Sağlık ana grubu ve ilaçlar da Şubat'ta rekora koştu Şubat ayında en yüksek artış gösteren ana grup ilaçlara ve sağlık hizmetlerine yapılan zamlar nedeniyle sağlık ana grubu olduğu bildirildi.... Enflasyona gösterge kabul edilen Tüketici Fiyatları Genel Endeksi’nin 2018 Şubat değerleri...

20'lik diş kabusunuz olmasın Estetik Diş hekimi Nalan Abbasoğlu, yirmi yaş tedavisi hakkında merak edilenleri anlattı. Yirmiş yaş dişi herkeste farklı etkiler göstermek üzere çoğu insanın başına bela olabilecek olan azı dişleri arasında en arkada bulunan dişlerdir. Estetik Diş Hekimi Nalan...

Kadir İnanır’ın son durumu nasıl? Beynine pıhtı atması nedeniyle dün akşam hastaneye kaldırılan Kadir İnanır'ı bugün iş adamı Yılmaz Ulusoy ve yeğeni ziyaret etti. Ulusoy girişte yaptığı açıklamada “Geç vakte kadar beraberdik. Durumu gayet iyi. Bir pıhtı atması vardı. Temizlendi...

Yiyeceklerin kalitesini anlamanın yolları Tükettiğimiz besinlerin kalitesi hakkında ne kadar bilgiliyiz? Canlılar beslenmek zorundalar ve yediğimiz yiyeceklerin de taze olması çok önemli. Peki bunu nasıl anlayacağız? İşte birkaç öneri... Tavuk Üzerinde bir zar oluşmuşsa, o tavuktan...

Herşeye iyi gelen doğal mucize : Propolis Binlerce yıldır kullanılan propolis birçok rahatsızlığı tedavi ediyor. Propolis, arıların sindirim enzimini, bitkiler tarafından üretilen reçineli maddelerle karıştırması sonucu oluşan yapışkan bir maddedir. Arılar, bu maddeyi kendilerini korumak...