Göbek Yağı Eritmenin Basit Yolları Göbek çevrenizdeki fazla yağlar sadece bir dış görünüş sorunu değildir. Aynı zamanda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek oldukça zararlı bir beslenme problemidir. Göbek bölgesinde çok miktarda yağ bulunması, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi...

Kız Arkadaşını Etkileme ve Aynı Zamanda Tasarruf Etmenin Yolları

Sosyal medyada takipçi artırma yolları nelerdir Sosyal medyayı etkin kullanmanın, kişisel hesaplarda ve kurumsal marka hesaplarında birçok farklı parametresi mevcut. Ancak kullanıcı nezdinde sosyal medya kavramı akla geldiğinde, ilk düşünülen konu takipçidir. Yüksek takipçili bir hesap...

Mutluluk hormonunu artırmanın doğal yolları Hormonlar, insanı ruhsal ve fiziksel olarak etkileyen önemli etkenlerdendir. Bu hormonların arasında, bizi en çok mutlu eden ise serotonin yani mutluluk hormonudur. Peki, sindirimden mutluluğa pek çok önemli etkisi olan bu hormon nasıl artırılır...

iştah kesmenin yolları Sürekli yemek yeme isteğiniz yüzünden fazla kilolarınızdan kurtulamıyorsanız doğru yerdesiniz! Sizlere iştah kesmenin yollarını açıklıyoruz. Önerilerimize günlük yaşantınızda daha fazla yer vererek iştah ve kilo kontrolü konusunda daha başarılı olabilirsiniz. İşte...

Sivrisineklerden kurtulma yolları Sivrisineğin ısırdığı yerde yanma hissi, kızarıklık, kaşıntı ve şişlik olabilmektedir. Bu bulgular genellikle 1-2 gün sürebilmektedir. Sivrisinek ısırıklarında lokal cilt reaksiyonlarına yönelik antihistaminik kremler sürülebilir. Çocuk Sağlığı ve...

Depresyondan çıkmanın yolları İşte sizi depresif ruh halinden hızlıca uzaklaştıracak yöntemler. Çağımızın en önemli sorunlarından olan depresyona girmeyen yok. Peki nasıl çıkacağız? Farklı aşamaları bulunan depresyonda ciddi durumlar muhakkak bir uzman tarafından takip edilmeli. Ancak...

Sağlıklı saçlara kavuşmanın yolları Kadın, erkek herkes sağlıklı saçların peşinde. Kepeksiz, nemini kaybetmemiş ve parlak saçlara sahip olamak için tavsiyeler. Saçlarımızın uzaması gereğinden uzun zaman alırken bir de sağlıklı olmalarını sağlamak kimi zaman içinden çıkılmaz bir hal alır...

Çocuğunuzu bahardan korumanın yolları Çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirirseniz hasta yatağına düşmekten kurtulabilir. Bahar geldiğinde havalar ısınıyor ama hastalıklar bitmiyor. Mevsim geçişlerinde hastalıklar yetişkinler kadar çocukları da vuruyor. Ani sıcaklık değişimiyle...

Gıdaların tazeliğini koruma yolları Her gıdanın kendine has bozulma süreleri vardır fakat iyi ve doğru bir şekilde saklanan her şeyin taze kalma süresini değiştirebilirsiniz. İşte mutfağınızda hemen bozulmayacağını istediğiniz gıdaların saklama süresini artırabileceğiniz ipuçları.. - Bir...

Her yaşta disleksiyi anlamanın yolları Toplumda teşhis konulmamış binlerce kişi bulunur. Dirim Yaşam Akademisi Başkanı Nuran Dirim Ayral, ‘okul öncesi’, ‘okul çağı’ ve ‘yetişkinlerde’ disleksiyi farketmenin yöntemleri hakkında önemli bilgiler verdi. Disleksi beynin çalışma biçimi ile...

Sıkıcı gelen hayatı değiştirmenin yolları Peki her şeyi bırakıp gidemiyorsak nasıl mutlu olacağız? Her sabah, her gün, her hafta aynı şeyleri yapıyor, hayatın sıkıcı olduğunu düşünüyor ve güneye yerleşip domates yetiştirme hayalleri kuruyorsanız, yalnız değilsiniz. Şehir hayatında hemen...

Çok para harcamadan evinizi güzelleştirmenin yolları Evinizi yeniden dekore etmek hem karmaşık hem de masraflı bir süreç. Bunun yanında bazı akıllıca adımlar atarak çok para harcamadan yaşam alanını değiştirmek mümkün. İşte evinizi daha konforlu ve güzel bir hale getirenin ucuz yoları...

Gebeliğin son üç ayını rahat geçirmenin yolları Gebelikteki son üç ay büyük beklentilerin olduğu bir dönemdir çünkü, bebeğinize kavuşmaya az bir zaman kalmıştır. Gebelik dönemi ne kadar rahat geçerse geçsin bu son dönemde, ağrı ve uykusuzluk çoğu gebe için rahatsızlık verici bir durumdur...

Olumsuz insanlarla baş etmenin yolları Sosyal yaşamda karşınıza negatif insanların çıktığı ve sizin enerjinizi çaldığı bir gerçektir. Onları dinleyip sorunlarını anlamaya çalışabilirsiniz belki ama ne yaparsanız yapın öyle kalmaya devam edeceklerdir. Enerjinizi yüksek tutmak ve bu tür...

Soğuk havalarda hasta olmamanın yolları İşte hastalıklara meydan okumanızı ve soğuk havanın tadını çıkarmanızı sağlayacak tüyolar. Malumunuz kış aylarındayız. Havalar da bazen çok soğuk bazense tahminlerin üzerinde seyrediyor. Hal böyleyken hastalıklar da yakamızı bir türlü bırakmıyor...