3 günde 5 kilo verdiren içecek Toksinleri atan ve hızlıca yağ yakan bu harika içecekten sonra vücudunuzdaki değişikliği fark edeceksiniz. Zayıflamak için nereden başlayacağını bilemeyenler için iyi bir başlangıç olabilecek bir tarif bu. Düzenli yapıldığında hayal edemeyeceğiniz sonuçlar...

Bebekten sonra kilo vermenin 6 yolu Bebekten sonra kendinizi salmış gibi hissediyorsunuz ve o kadar yorgunluğun altına ciddi bir de detoks ve egzersiz planı altına girmekte zorlanıyorsunuz. Merak etmeyin bunu bütün yeni anneler yaşıyor. Ancak üzerinizdeki ağırlık sadece aldığınız kilolardan...

Kışı kilo almadan atlatmak mümkün Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Dilara Demirel, kışın alınan kiloların önüne geçebilmek için sağlıklı ve dengeli beslenme önerilerinde bulundu. İşte diyet tavsiyeleri Medical Park Ordu Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Dilara Demirel, altın...

Kilo takıntınız olduğuna dair 4 işaret Eğer aşağıdaki işaretleri gösteriyorsanız siz de kilo takıntılı bir insan olmuşsunuz demektir. Kilo vermek kilolu bir insan için alınacak iyi ve sağlıklı kararlardan biridir. Sonuçta kilo probleminin beraberinde çeşitli sağlık problemleri...

Sağlıklı Kilo Verme Yöntemleri Kilo vermek kadın erkek fark etmeksizin herkes için önemli hale gelen bir durumdur. Bunun nedeni 20-30 sene öncesine göre kilo alma oranlarının artması ve sağlık sorunlarının daha fazla baş göstermesidir. Kilo almayı tetikleyen faktörler genel olarak şu...