Özellikle zeytin yağının kas ağrılarını tedavi ettiği tamamen bir gerçektir. günde 6 7 tane yenilen zeytin, kasların daha fazla güçlenmesine etki etmekle beraber. idman sonrası oluşan kas ağrılarının çözümünde en etkili besin kaynağıdır. Bu sebepten zeytin tüketimini sürekli olarak yapmalısınız.