Vitamin Ve Mineral Tablosu
Vitaminler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan organik bileşiklerdir. Vitamin Latince yaşam anlamına gelen vita sözcüğünden kaynaklanır. Vitaminler yağda ve suda eriyenler olarak iki gruba ayrılır .
Yağda Eriyen Vitaminler: A, D, E ve K vitaminleridir .
Suda Eriyen Vitaminler: B grubu vitaminler ile C vitaminidir .
Vitaminler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan organik bileşiklerdir. Vitamin Latince yaşam anlamına gelen vita sözcüğünden kaynaklanır. Vitaminler yağda ve suda eriyenler olarak iki gruba ayrılır .
Yağda Eriyen Vitaminler: A, D, E ve K vitaminleridir .
Suda Eriyen Vitaminler: B grubu vitaminler ile C vitaminidir .