Bilim adamlarına göre, uyku sırasında beynimiz önemli bulduğu deneyimleri pekiştiriyor, aynı zamanda da zararlı kimyasallardan temizleniyor.

Uyku sırasında beyin temizleniyor
Bilim adamlarının yaptığı son araştırmalarda, insanların neden uyuduğu ve uyurken insan vücuduna neler olduğuna yönelik önemli ipuçları elde edildi. ABD'li bilim adamları ilk olarak "Niçin uyuruz" sorusunu ele aldı.

Beyin önemli bilgileri pekiştiriyor
Buna göre, beyin hücreleri yeni tecrübeler edindikçe beynin diğer bölümleriyle bağlantı kuruyor. Beyin bu deneyimlerden önemli olanlarını ayırıp pekiştirirken, diğerlerini geri plana atıyor. Ve bu işlem genelde uyku esnasında gerçekleşiyor.

Zararlı kimyasallardan temizleniyor
Uyku ayrıca beyindeki zararlı kimyasalların temizlenmesi için de bir fırsat. İngiltere'deki Surrey Üniversitesi'nden araştırmacıların tespitlerine göre ise uykusuzluk enflamasyonda rolü olan genlerin aktivitesini artırıyor. Bu durum da, uykusuzlukla kalp hastalığı ya da felç gibi hastalıklar arasındaki bağlantıyı açıklamaya yardımcı olabiliyor.

Alıntı~