Uyku Hakkında

● En uzun süre uykusuz kalma rekoru 18 gün, 21 saat, 40 dakikadır.

● Yeni doğan bir bebek, 1 yılda ailenin yaklaşık 750 saat uykusuna mal olur.

● 5 gece üst üste yetersiz uyku çekerseniz, 2 kat daha çabuk sarhoş olursunuz.

● Ortalama bir insan ömrünün 3'te 1'ini uyuyarak geçirir.

● İnsanların %12'si siyah-beyaz rüya görür.

● Sadece gerçek hayatta gördüğünüz yüzleri rüyanızda görürsünüz.

● Aslında insan vücut saatine göre 1 gün 24 saatten biraz daha fazladır. Ancak çevresel etkilerle bu süre 24 saate senkronlanır. (Yani doğumundan beri hiç ışık görmeyen, kapalı bir yerde yaşayan insanın yaşam saati normal saate göre sürekli sapma gösterir. Yavaş yavaş gündüzleri uyuyup, geceleri uyanmaya başlar.)

● Yeni doğan bebekler günde ortalama 15 saat uyur.

● Aç ve uykusuz kalsanız, önce uykusuzluktan ölebilirsiniz.

● Körler de rüya görebilir.

● Az uyku size daha aç hissettirir. Bu yüzden az uyuyanlar daha hızlı kilo alır.

● Uykusuz kalmak vücudunuzun acı eşiğini de düşürür.