Neler yeni
MEGAForum - Teknoloji Forumu

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı yada giriş yapmalısınız. Forum üye olmak tamamen ücretsizdir.

  • Web sitemizin içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için Web sitemize kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Web sitemize üye olmak tamamen ücretsizdir.
  • Sohbetokey.com ile canlı okey oynamaya ne dersin? Hem sohbet et, hem mobil okey oyna!
  • Soru mu? Sorun mu? ''Bir Sorum Var?'' sistemimiz aktiftir. Paylaşın beraber çözüm üretelim.

Protein Pancake

Batuhan

Mizahşör
MFC Üyesi
  • Üyelik Tarihi
    9 Eyl 2008
  • Mesajlar
    374
  • MFC Puanı
    0
Merhaba arkadaslar evde kendi tükettigim ve sizinle paylaşmak istediğim bir tarif forumda göremedim o yüzden yazayım dedim.

4 yumurta beyazı
1 Ölçek Whey Protein
50 gr Yulaf

malzemeleri mixerde karıstırıp karısımı teflon tavaya döküyoruz.2 tarafınıda pişirip üzerine fıstık veya fındık ezmesi sürüp (abartmadan tabiki :) muz dilimleriyle birlikte mideye indiriyoruz :)
 

Batuhan

Mizahşör
MFC Üyesi
  • Üyelik Tarihi
    9 Eyl 2008
  • Mesajlar
    374
  • MFC Puanı
    0
sevgili Liya fıstık veya fındık ezmesi deniliyor lütfen daha dikkatli okuyalım teşekkürler :)
 

Batuhan

Mizahşör
MFC Üyesi
  • Üyelik Tarihi
    9 Eyl 2008
  • Mesajlar
    374
  • MFC Puanı
    0
bende yapmadım ve okadar sinirliyim ki ekrana kafa atacağım birazdan :D :D :D :D Liya
 

Batuhan

Mizahşör
MFC Üyesi
  • Üyelik Tarihi
    9 Eyl 2008
  • Mesajlar
    374
  • MFC Puanı
    0
aslında o ilaç konusu ile ilgili seninle tartışabilirim çünkü o ilaçlar tamamen yasal supplement yani her sporcunun kullanması gereken gıda takviyeleri :) her spor forumunda konu paylasılır supplementlerle ilgili ki ben kendimde kullanmaktayım. Liya
 

Batuhan

Mizahşör
MFC Üyesi
  • Üyelik Tarihi
    9 Eyl 2008
  • Mesajlar
    374
  • MFC Puanı
    0
he tabiki tamam o konuda haklısın tabiki bir doktora danışmalı benim söylemek istediğim Supplementler Kesinlikle Stereoidlerle karıştırılmamalı birisi kimyasal yani stereoidler birisi tamamen takviye supplementler tamam ozaman haklısın Liya kusura bakma tersimden kalktım bugun :)
 
Üst Alt