Neler yeni
MEGAForum - Teknoloji Forumu

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı yada giriş yapmalısınız. Forum üye olmak tamamen ücretsizdir.

Pitayanın Faydaları Nelerdir?

Sentinus

'boşunaymış' dedirtmeyin be insana..
MFC Üyesi
  • Üyelik Tarihi
    2 Ağu 2016
  • Mesajlar
    11,694
  • MFC Puanı
    -894
29792d1335791144-120px-pitaya3.jpg


100 g olgun pitaya'nın (bunun 55 gramı yenebilir)günlük besin değerleri aşağıdadır


Su 80-90 g

Karbonhidrat 9-14 g

Protein 0.15-0.5 g

Yağ 0.1-0.6 g

Lif 0.3-0.9 g

Kül 0.4-0.7 g

Kalori: 35-50

Kalsiyum 6â€"10 mg

Demir 0.3-0.7 mg

Fosfor 16 â€" 36 mg

Karoten (Vitamin A) traces

Tiyamin (Vitamin B1) traces

Riboflavin (Vitamin B2) traces

Niasin (Vitamin B3) 0.2-0.45 mg

Askorbik asit (Vitamin C)

25 mg Vücudun nem dengesinin korunması,kemik gelişimi ve elektrolit dengesinin ayarlanmasında faydalıdır.
 
Üst Alt