Birçoğumuz farkında olmadan stres atmak için ya da alışkanlıktan gün içinde defalarca parmaklarımızı çıtlatırız. Peki ama parmak çıtlatmanın kireçlenmeye ve beraberinde mafsal iltihabına yol açabileceğini biliyor musunuz?

Parmaklarınızı çıtlatmak, bir kase kuruyemişi karıştırmak gibi bir ses çıkarmanızı sağlar ve başkalarının yanındayken pek de hoş karşılanmayabilir. Duyduğumuzda bizim için acı verici gibi gelse de, aslında eklemlerinize, kemiklerinize veya kaslarınıza herhangi bir zarar vermezsiniz; çıtlatırken canınız yanmadığı sürece.

Çıkan sesin nedeni, eklemleriniz ayrıldığında açığa çıkan gaz basıncıdır. Eğer canınız yanıyorsa, ne tür bir eklem rahatsızlığınız olduğunu öğrenmek için doktora başvurmalısınız.

Eklem sorunları, kariyerleri boyunca eklemlerine aşırı miktarda baskı yükleyen süper ve profesyonel sporcuları fazlasıyla
etkilemektedir.

Kireçlenme, elleriniz, kalçanız ve omurganız dahil, eklemlerinizin hepsinde olabilir ama özellikle dizleriniz en hassas noktadır. Çünkü vücudunuzdaki en büyük menteşeler onlardır ve dizlerinize çok fazla ihtiyacınız vardır. Kireçlenme, mafsal iltihabının sadece bir çeşididir.

Artrit ya da mafsal iltihabı, iltihaplı eklem hastalıklarına verilen genel bir isimdir. Romatizma ve diğer mafsal iltihabı türleri yaşlanmayla ilgili hastalıklar değildir, daha ziyade bağışıklık sistemindeki bozukluklardan kaynaklanırlar ve antikorlar kıkırdağa saldırarak iltihaba ve eklem ağrısına neden olur.

Bahsedilen olayda eklem kapsülüne ve eklem yüzeyine mikrotravma uygulanmaktadır.bu da dejeneratif eklem hastalıklarının oluşumunu kolaylaştıracaktır.​