-
- Üyelik Tarihi
- 3 Ocak 2010
-
- Mesajlar
- 11,322
-
- MFC Puanı
- 63,931
Bu ayların hatta gelecek yılların da en sık sorunu muhtelif ödemler ve türevleri;
...
Ödem için bitkisel çözümler:
1. Keten tohumu:
Keten tohumu ezilerek yemeklere eklenebilir. Bu bitki vücut için yararlı birçok besin içerir. Keten tohumu yağı doğrudan ödem oluşan bölgeye de uygulanabilir.
2. Hardal yağı:
Hardal yağı ısıtılarak etkilenen bölgeye masaj yapılabilir. Bu rahatlatıcı bir etki yaratır. Masaj sırasında dairesel hareketler yapılmalıdır. Masaj; kan ve lenf akışını teşvik eder. Ayrıca bir bardak sıcak suya iki çay kaşığı hardal yağı eklenerek ödem oluşan bölgeye de uygulanabilir.
3. Rezene tohumu:
500 ml su kaynatılır ve içerisine bir tatlı kaşığı şeker eklenir. 12 gm rezene tohumu da eklendikten sonra yaklaşık 15 dakika boyunca demlenmesi beklenir. Bu su ayak ve ayak bileklerine her gün uygulanabilir.
4. Elma sirkesi:
Elma sirkesi doğal bir tonik olarak kullanılmaktadır. Aynı zamanda ödem tedavisinde de kullanılmaktadır. Elma sirkesi doğrudan ödem oluşan alanlara uygulanabilir. Ciltte yaklaşık 5 dakika kadar bekletilmesi önerilir. Elma sirkesi sadece şişliklerin inmesini sağlamaz aynı zamanda ağrıların hafiflemesine de yardımcı olur.
5. Kişniş tohumu:
2 tatlı kaşığı kişniş tohumuna biraz su eklenir ve kaynatılır. Su yarı yarıya azalana kadar kaynatmaya devam edilir. Ardından süzülür ve tüketilir. Alternatif olarak, yaklaşık 10 dakika boyunca 2 litre su içinde 100 gm kişniş tohumu da kaynatılabilir. Süzüldükten sonra bacaklara ve ayak bileklerine uygulanır.
6. Salatalık:
Salatalık ezilerek suyu sıkılır. Her gün tüketilmesi tavsiye edilir. Bu işlem vücuttan zararlı toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
7. Karahindiba çayı:
Karahindiba çayı doğal bir diüretiktir ve vücudun aşırı su tutmasına engel olur. Karahindiba çayı için bitki sıcak suda çay gibi demlenir. Günde 2 ya da 3 bardak kadar tüketilebilir.
8. Karakafes bitkisi:
Karakafes bitkisi anti enflamatuar özellikler içerir. Vücudun su tutmasına engel olur. Dört su bardağı su kaynatılır ve içerisine iki çay kaşığı kadar karakafes bitkisi eklenir. Yaklaşık 5 dakika kadar kaynatılır. Bir bez bu suya batırılarak ödem oluşan alanlara kompres şeklinde uygulanır.
9. Greyfurt uçucu yağı:
Sıcak banyo suyuna greyfurt uçucu yağı eklenmesi de ödem şişliklerinin inmesine yardımcı olur. Alternatif olarak, biraz zeytinyağı ile greyfurt yağı da karıştırılabilir. Etkilenen alanlara hafifçe masaj yapılır.
10. Sülfat:
Banyo suyuna sülfat da eklenebilir. Bu işlem şişliği hafifletirken aynı zamanda ağrıların da yatışmasına yardımcı olur.
11. Ginkgo Biloba:
Ginkgo biloba rahatlatıcı etki gösterir. Kan damarlarının genişlemesini sağlar ve kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Kurutulmuş ginkgo biloba yaprakları kaynar suda bekletilir. Ardından ödem üzerine uygulanır ve 10 dakika kadar ciltte bekletilir.