LUCİD RÜYA NEDİR?



Aslında pek çoğumuzun belkide bir çok kez deneyimlediği fakat bunun
isminin ve işlevlerinin farkında olmadığı bir durumdur.Rüya gördüğünüz
zaman rüyada olduğunuzun farkına varmanız durumuna Lucid Rüya adı
verilir.



1. YAPMANIZ GEREKEN



Öncelikle yatanızın yanına bir defter koyun yanınada kalem uyanır
uyanmaz rüyada gördüklerinizi yazmaktır . hergün tutun böylece beyin
rüyada gördüklerinizi hatırlayacak ve beyin uyanacak böylece
istediğinizi yapabileceksiniz



2.YAPMANIZ GEREKEN



Her zaman Uykuya dalmadan önce bu gün lucid rüya görmek istiyorum deyin




3. YAPMANIZ GEREKEN



Kendinize bir renk seçin örneğin mor her mor rengi gördüğünüzde
kendinize acaba rüyadamıyım diye sorun örneğin nefesinizi 1-3 saniye
tutun eğer nefes alamıyorsanız(illaki alamıcaksınız) beyniniz
alamıcağını biliyor .. ama hep yapın çünkü gerçek hayatta hep yaptığınız
için rüyadada yapma olasılığınız yüksektir rüyada nefesinizi tutarsanız
nefes almaya devam edersiniz . Ve beyin uyanır ben nasıl nefes alıyorum
der ve rüya da olduğunuzu anlarsınız 5 duyu organınızda çalışır..