Lor peynir sayesinde kilo kontrol edilerek en uygun şekilde kas artışı yapılmaktadır. Süt ürünlerinde fazlaca bulunan protein ve mineral miktarları vücudumuz için oldukça faydalıdır. bu sebepten peynir tüketiminde tuzsuz olan lor peynir tüketmeniz hem kilonuzu kontrol etmenize hemde bununla aynı orantılı şekilde en iyi şekilde kas almanıza fayda sağlayacaktır.