Namaz ve Mutluluk İlişkisi
"İnanıp erdemli bir hayat sürerek namazı gözetenlerin ve zekatı verenlerin ödülleri rab`leri katındadır. onlar için korku yoktur ve onlar üzülmezler."
Bakara suresi 277. ayet
Meditasyonla ilgili :
"Stres hormonlarını azaltır, seretonin salgısını arttırır."
Mutluluk ve meditasyon ilişkisiyle alakalı başka bir veri:
"Mutuluğun kasten manipüle edilebileceğiyle ilgili bir çok kanıt vardır. Kişilik insanı belirli duygusal normlara yatkın hale getirse de, kasti müdahaleler duygusal reaksiyonların etkisini fark yaratacak biçimde sınırlandırabilir. İlaçsız müdahalelerin en fazla çalışılanı psikoterapinin çeşitli formlarıdır, depresyon içinse en iyi psikoterapi en az antidepresanlar kadar etkilidir. Buna rağmen, çoğunlukla psikoterapi üzerinden modellenen kitaplar, videolar, mutluluk eğitimi programları ve meditasyon gibi pratiklerin de etkisi olmaktadır. "
yani Kuranda söylendiği üzere namaz kılan mutlu olur.
Yardımseverlik ve Depresyon İlişkisi
Bu yazıda kur`anda yardımseverlikle bilimsel olarak yardımseverlik araştırmalarında ortaya çıkan benzer sonuçlara yer vereceğiz ki bunlar şunu gösteriyor insanlara yardım ederseniz üzüntü çekmeyeceksiniz. Aşağıdaki ayete ve ilgili araştırmaya bakalım inşaAllah:
"Mallarını gece ve gündüz, gizli ve açık hayra sarfedenler var ya, onların mükâfatları Allah katındadır. onlara korku yoktur, üzüntü de çekmezler."
Bakara suresi 274. Ayet
"İnanıp erdemli bir hayat sürerek namazı gözetenlerin ve zekatı verenlerin ödülleri rab`leri katındadır. onlar için korku yoktur ve onlar üzülmezler."
Bakara suresi 277. ayet
Meditasyonla ilgili :
"Stres hormonlarını azaltır, seretonin salgısını arttırır."
Mutluluk ve meditasyon ilişkisiyle alakalı başka bir veri:
"Mutuluğun kasten manipüle edilebileceğiyle ilgili bir çok kanıt vardır. Kişilik insanı belirli duygusal normlara yatkın hale getirse de, kasti müdahaleler duygusal reaksiyonların etkisini fark yaratacak biçimde sınırlandırabilir. İlaçsız müdahalelerin en fazla çalışılanı psikoterapinin çeşitli formlarıdır, depresyon içinse en iyi psikoterapi en az antidepresanlar kadar etkilidir. Buna rağmen, çoğunlukla psikoterapi üzerinden modellenen kitaplar, videolar, mutluluk eğitimi programları ve meditasyon gibi pratiklerin de etkisi olmaktadır. "
yani Kuranda söylendiği üzere namaz kılan mutlu olur.
Yardımseverlik ve Depresyon İlişkisi
Bu yazıda kur`anda yardımseverlikle bilimsel olarak yardımseverlik araştırmalarında ortaya çıkan benzer sonuçlara yer vereceğiz ki bunlar şunu gösteriyor insanlara yardım ederseniz üzüntü çekmeyeceksiniz. Aşağıdaki ayete ve ilgili araştırmaya bakalım inşaAllah:
"Mallarını gece ve gündüz, gizli ve açık hayra sarfedenler var ya, onların mükâfatları Allah katındadır. onlara korku yoktur, üzüntü de çekmezler."
Bakara suresi 274. Ayet