Bana şeklini söyle, sana neye faydalı olduğunu söyleyeyim… Hangi sebze ve meyve hangi organa faydalı?


Yaz kış tükettiğimiz birçok sebze ve meyvenin vücudumuz için birçok faydası olduğunu biliyoruz. Bunların şekillerinin incelendiğinde en büyük yararı benzediği organa sağladığını biliyor musunuz?

Mesela fasulye. Tıpkı bir böbreğe benzer ve böbrek fonksiyonlarını iyileştirmeye yarar.

Nar çekirdekleri, kan hücrelerine benzerlik gösterir. Nar, kalp sağlığı için önemli bir antioksidandır.

Ceviz şekil olarak neye benzer? Evet aynı beynimize. Yüksek oranda içerdiği Omega-3 yağları, birçok vitamin ve mineral ile beynin fonksiyonlarının çalışmasına yardımcı olurlar.

Ortadan kesilmiş domates dört parçalı görülür. Kalp de kırmızı ve 4 bölümden oluşur. Domates, kalp hastalıklarının önlenmesine yardımcı rol oynayan lycopene içerir.

Tıpkı bir memeye benzeyen limon ve greyfurttaki limonoid is , meme kanserinin yayılmasını engeller.

Havuç dilimi tıpkı insan gözüne benzer. Bilimsel araştırmalar havucun gözlerin kan akışını ve işlevini iyileştirdiğini göstermiştir.

Kereviz sapı, kemiklere benzer ve kemikler için çok faydalıdır.

Zencefil, şekil olarak benzediği mideye ve sindirim sorunlarına iyi gelir.

Dilimlenmiş kivi de göz bebeğine benzerlik gösterir. Kivi, antioksidanlar (E ve C vitamini) ve carotenoidlerce (beta caroten, lutein) bakımından zengindir. Lutein, yaşlılığa bağlı ortaya çıkan görme bozukluklarının önlenmesinde önemli yer tutar.

Brüksel lahanası ve brokoli kanser hücresine benzerlik gösterir. Brüksel lahanası lif, C vitamini, A vitamini ve azotça zengindir. Bunlar, kanser riskinin önlenmesine yardımcı olurlar. Brokoli de kanser hastalığını engellemede büyük rol oynar.

Patlıcan, avokado ve armut ortadan ikiye kesildiğinde, anne rahmine benzer şekil gösterir. Bu gıdaların dengeli tüketilmesi, hormonal dengenin sağlanmasına ve rahim kanserinin önlenmesine yardımcı olur.

Bundan sonra yediğimiz meyve ve sebzelerin şekline dikkat edelim mi? Bakalım ne işe yaradıklarını tahmin edebilecek misiniz?
​