GÜLMENİN MUCİZEVÎ YARARLARI

Gülmenin yarar ve faydaları sınırsız.
Bilinen bazıları:
• Bağışıklık sistemini güçlendirir
• Kalbi güçlendirir
• Soğuk algınlığından korur
• Şeker hastalığına karşı korur
• Tansiyonun dengede kalmasını sağlar
• Vücuttaki ağrıların azalmasına neden olur
• Mutlu hissettirir
• Saldırgan ve sinirli olmayı engeller
• Fiziksel olarak iyi hissetmenizi sağlar
• Sindirime yardımcı olur
• Stresi yok eder
• Strese bağlı olan sorunları ortadan kaldırmaya yardımcı olur
• Stressiz bir hayat yaşamanızı sağlar
• Olumlu ve pozitif düşünme modunda tutar
• Beyini sakinleştirip, oksijen miktarını ve kan basıncını düzenlemesi
• Sindirim için faydalıdır
• Şeker hastalığında yararlı etkileri bulunmaktadır.
• Vücuda endorfin yani mutluluk hormonu salgılatır
• Bedene adeta spor yaptırır. Bedenin üst kısmındaki tüm kasları, iskeleti, sinirleri ve iç organlarınızı çalıştırır.
• Başarıyı olumlu yönde etkileyen motivasyonu sağlar
• İletişimlerde çevreye ve kendine güvenmeyi geliştirir
• İnsanlarla kolay iletişim kurmayı sağlar
Gülmek için insanın yüzünde 15 kadar kası kullanması gerekirken, somurtmak için 40 kadar kas kullanmak gereklidir.
Hangisi daha kolay?
Buna siz karar verin…

Netten Alıntıdır

O zaman benden bir tebessüm

Bendede ))))))))))