Neler yeni
MEGAForum - Teknoloji Forumu

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı yada giriş yapmalısınız. Forum üye olmak tamamen ücretsizdir.

  • Web sitemizin içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için Web sitemize kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Web sitemize üye olmak tamamen ücretsizdir.
  • Sohbetokey.com ile canlı okey oynamaya ne dersin? Hem sohbet et, hem mobil okey oyna!
  • Soru mu? Sorun mu? ''Bir Sorum Var?'' sistemimiz aktiftir. Paylaşın beraber çözüm üretelim.

Güçlendirin

AdoniS

MFC Üyesi
  • Üyelik Tarihi
    12 Tem 2014
  • Mesajlar
    639
  • MFC Puanı
    11


Zor insanlarla baş ederken başarılı olmanızı garantileyecek tek kişi yine sizsiniz. Elbette bazı durumlarda meslektaşlarınızın veya bir amirinizin yardımını istemek durumda kalabilirsini ama çoğu zaman can sıkıcı iş arkadaşlarınızla tek bşınıza yüzleşmek zorunda kalacaksınız. Bu yüzden de eğer savunmanızda boşluklar varsa onları emniyete almalısınız.



Özgüven

Örneğin, eğer hayatınızı sürtüşmelerden uzak durarak geçirdiyseniz veya bir baskıcı bir iş arkadaşınız sizinle hemfikir olmadığında pes etmek durumunda kalmışsanız özgüven eksikliğinden muzdarip olabilirsiniz. Özgüven eksikliği çeken kişilerin yaşadığı herhangi bir sürtüşme, özellikle işyerinde yaşananlar, insanı boğan bir çaresizlik hissi yaratır. Böyle durumlarda sorunun varlığını kabullenerek kendinizi güçlendirin ve daha sonra da özgüveninizi nasıl arttıracağınızı bulun.

Özgüven Teknikleri

Bu konuda yazılmış bir kitap iyi bir başlangıçtır. Benim favorimlerimden biri Matthew Mckay ve Patrick Fanning‘in “Özgüven: Özgüveninizi Ortaya Koymak, Geliştimek ve Korumak İçin Kanıtlanmış Teknikler” adlı kitabı. Eğer sorunlarınız çok derinlere iniyorsa onları çözmek için terapiye ihtiyacınız olabilir. Şirketiniz sağladığı imkanlarla, Çalışan Destek Programı çerçevesindeki terapi harcamalarının çoğunu hatta belki tamamını karşılayacaktır. Kendi duygusal sağlığınıza yaptığınız yatırımların size kazancı oldukça büyüktür. Böyle sağlam bir temele sahip olduğunuzda da ofisinizdeki can sıkıcı insanların sizi rahatsız edemediklerini göreceksiniz.
 
Üst Alt