Cildin dinlendiği, gençleşme için hücrelerin en güzel çalıştığı saatler gece saatleri. Hatta saat tam 23.00-04.00 arasıdır. Ne yarım saat önce, ne sonra. Düzenli uyku gençliğin de sırlarından biri. Uykuda geçen vakti de güzelliğiniz için kullanabilirsiniz. Nasıl mı? Formülleri basit.

– Yatmadan önce retinol veya glikolik asit içeren bir kremi maske seklinde yüzünüze sürün. Sabah kalktığınızda ölü derilerinden arınan cildiniz ışıl ışıl görünecektir.

– Cildiniz duyarlıysa, yüzünüzü salisilik asit içeren bir temizleyiciyle yıkayıp, hyaluranik asit içeren bir kremle nemlendirin.

– Saçınıza ve cildinize nem vermesi için yatak odanıza havayı nemli tutan bir buhar aleti koyun.

– Sabah kalktığınızda tırnak diplerinizin manikürlü gibi görünmesi için yatmadan önce ellerinize ve tırnak diplerinize yoğun nem yere bir krem sürün.

– Saçlarınız uzunsa, iki yandan örerek uyuyun. Hem birbirlerine dolaşmazlar, hem de son derece düzgün dalgalarınız olur. Parlaklık veren bir serumla son noktayı koyun.

-İpek ve saten yastık kılıfları kullanırsanız fönünüz daha uzun süre dayanır.