Enginar Kabızlığı Önlüyor


Enginarda, A,C vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, demir, manganez ve fosfor mineralleri bulunuyor.

Besin değeri en yüksek sebzeler arasında yer alan enginarın faydaları ise saymakla bitmiyor.

İşte enginarın faydaları:

· Prostat, meme ve rahim ağzı kanserini önlemeye yardımcı olur.
· Kalp ve damar sağlığını korur.
· Anemi hastalığını tedavi edicidir.
· Reflü belirtilerini azaltır.
· Karaciğerin toksinlerinden kurtulmasını sağlar.
· Kolesterolü düşürür
· Sindirim sistemine yardımcı olur kabızlığı önler.
· Kanı temizler
· İdrar sökücüdür
· Zihinsel yorgunluğa iyi gelir.