Çocuklarda dikkat eksikliğine karşı yoga

Çocuk yogasının fiziksel ve zihinsel pek çok faydası var.






Yoga ile çocukların hayatlarındaki dikkat eksikliği, başarısızlık ve birçok sosyal problem ortadan kalkıyor... Çocuklar, enerjilerini doğru bir şekilde kullanmayı ve hayatlarına uygulamayı öğreniyorlar.

Yoga, çocukların odaklanma yeteneklerine katkıda bulunur ve odaklanma sorunlarını ortadan kaldırır. Çocuğun kendine güvenmesini sağlayan yoga, çocuğun hayatında olumlu yönde belirgin bir gelişme sağlar.

Kendi bedenini ve yeteneklerini keşfeden çocuk, hayata daha olumlu bir şekilde bakmaya başlar. Sosyal çevresine de rahatlıkla adapte olabilir.

Fiziksel yararları

-Sinir sistemi ve salgı bezlerini harekete geçirir, iç organların çalışmasını düzene sokar.

-Omurganın sağlamlaşmasını sağlar ve yapısal gelişimine katkıda bulunur.

-Kas gelişimini ve güçlenmesini sağlar. Çocuğun "vücut dengesi yetisi"ni kazanmasını sağlar.

-Çocuğun vücudunu tanımasını sağlarken, esneklik kazandırarak sakatlanma riskini de ortadan kaldırır.

Zihinsel yararları

-Algıyı ve öğrenme motivasyonunu artırır. Zihinsel gelişime katkıda bulunur.

-Çocuğun yeteneklerine yönelmesi için kişisel özgüveni sağlar.

-Yaratıcılığın ve hayal gücünün gelişmesine büyük faydaları vardır.

-Dikkat eksikliğini önler ve konsantrasyon problemlerini ortadan kaldırır.

-Yarışma psikolojisinden uzaklaştırarak çocuğun kendi hedeflerini bulmasını sağlar.

-Yaşamın her alanında doğru enerjiyle hareket etmeyi öğretir.