- Konum
- Maldivler??
-
- Üyelik Tarihi
- 28 Şub 2020
-
- Mesajlar
- 24,446
-
- MFC Puanı
- 200,440
Hibiskus, doğanın sunduğu ve son dönemlerde daha fazla gündeme gelen bitkilerden biri. Son yapılan çalışmalar ise oldukça farklı sağlık etkileri sunduğunu ortaya koydu. Kızılcığa benzeyen ekşi bir tada sahip olan bu çay, hem sıcak hem de soğuk olarak tüketilebiliyor. Yetiştikleri yere ve iklimi göre değişiklik gösterse de Hibiscus sabdariffa olarak bilinen bu tür, tüm dünyada çay olarak tüketiliyor.
ANTİOKSİDANLAR SAYESİNDE YAŞLANMAYI GECİKTİRİYOR
Antioksidanlar, hücrelere zarar veren ve serbest radikal olarak adlandırılan bileşiklere karşı önemli bir savaş verir. Hibiskus çayı ise güçlü antioksidanlar sayesinde serbest radikallerin birikmesini engeller ve bu nedenle ortaya çıkan ölü hücreleri yenilerken aynı zamanda serbest radikallerin neden olduğu yaşlanma etkilerine karşı önemli bir engelleyici olarak çalışır.
Yapılan çalışmalar, hibisküs özünün antioksidan enzimlerinin sayısını artırdığı ve serbest radikallerin zararlı etkilerini %92'ye kadar azalttığı tespit edildi . Bir diğer araştırmada benzer sonuçlar elde edilerek hibiskusun bu etkileri genel olarak ispatlandı. İnsanlar üzerindeki etkilerinin ispatlanması için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulsa da genel itibariyle hücre yenileyici ve iyileştirici özellikleri bilimsel olarak ispatlanmıştır.
ANTİOKSİDANLAR SAYESİNDE YAŞLANMAYI GECİKTİRİYOR
Antioksidanlar, hücrelere zarar veren ve serbest radikal olarak adlandırılan bileşiklere karşı önemli bir savaş verir. Hibiskus çayı ise güçlü antioksidanlar sayesinde serbest radikallerin birikmesini engeller ve bu nedenle ortaya çıkan ölü hücreleri yenilerken aynı zamanda serbest radikallerin neden olduğu yaşlanma etkilerine karşı önemli bir engelleyici olarak çalışır.
Yaşlanmayı geciktiren ölü hücreleri yenileyen mucize
Yapılan çalışmalar, hibisküs özünün antioksidan enzimlerinin sayısını artırdığı ve serbest radikallerin zararlı etkilerini %92'ye kadar azalttığı tespit edildi . Bir diğer araştırmada benzer sonuçlar elde edilerek hibiskusun bu etkileri genel olarak ispatlandı. İnsanlar üzerindeki etkilerinin ispatlanması için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulsa da genel itibariyle hücre yenileyici ve iyileştirici özellikleri bilimsel olarak ispatlanmıştır.
TANSİYONU DÜŞÜRMEYE YARDIMCI OLUYOR
Hibiskus çayının en etkileyici ve bilinen faydalarından biri, tansiyonu düşürmesidir. Yüksek tansiyon, ilerleyen süreçte kalbe yük bindirmesi nedeniyle kalbin zayıflamasına ve ölümcül birçok kalp hastalığı riskinin ortaya çıkmasna neden olabilir..
Yapılan çalışmalar ise her iki farklı tansiyon biçiminde de düşüş sağladığını ortaya koydu. Yapılan çalışmalardan birinde, yüksek tansiyonu olan 65 kişi iki farklı gruba bölündü. Bir grupta hibiskus çayı tüketilirken diğer grupta tüketilmedi. Altı hafta sonra, hibiskus çayı içenlerin tansiyon düzeylerinde önemli oranda düşüş tespit edildi.
Fakat tüm bunların yanı sıra hibiskus çayı, kan basıncını düşürmeye yardımcı olsa da uzman kontrolünde kullanılan ilaçlarla etkileşime girebilme riski nedeniyle doktorunuza danışmadan tüketmemeniz önerilir.
.gif "A (237) :a-(237):")