Boyun tutulması basit bir rahatsızlık gibi görünsede günlük yaşamı oldukça etkiler. Boyun tutulmalarında yapılacak en önemli şey boyunu sıcak tutmaktır. Sıcak bir havlu koymak ve iyi bir masaj sizi rahatlatmaya yetecektir. 2 günden fazla süren şikayetler içinse mutlaka doktora gitmek gerekir. Boyunda oluşan bu tür tutulmalar boyun fıtığının yada kireçlenmenin habercisi de olabilir.