Bilgisayar başında fazla oturmanın zararları araştırmalar sonucunda giderek artıyor.Günümüzde hemen hemen her 5 evden birinde bilgisayar mevcut.Uzmanlara göre çok fazla bilgisayar başında oturmak bir çok sağlık probleminide meydana getiriyor.

Bilgisayar Başında Fazla Oturmanın Zararları Nelerdir?

- Bilgisayar başında fazlaca oturmak kamburluğu arttırır.Özellikle oturuş bozuklukları, hiç kalkmadan devamlı oturulan bilgisayar kişilerin kambur olmasına en büyük nedenlerden biridir.Bu Kamburluk ileri derecedede olabilir ve önemli sorunlar oluşturabilir.

- Ruhsal açıdan kişiyi depresyona sürükleyebilir.Devamlı bilgisayar başında oturup Sosyal ortamdan uzak biri sadece Bilgisayar ile kendi arasında bir mesafe kurmuş olabilir ve bunun sonucu depresyonla sonuçlanabilir.Kişiler psikolojik olarak büyük rahatsızlıklar duyabilir.

- Gözler açısındanda Sürekli Bilgisayar başında olmak kişiyi etkiler.Uzmanlara göre bilgisayar başındayken göz sağlığını tehdit edebilecek pek çok nedenin bir araya geldiğini ve bu etkenlerin kalıcı rahatsızlıklara neden olabileceğini belirtiyor: “Kullanımı hızla artan bilgisayarlar nedeniyle pek çok kişi göz yorgunluğu, gözlerde ağrı, yanma, batma, kuruluk, kaşıntı, kızarıklık, sulanma gibi şikayetlerde bulunuyor. Bazen de odaklama zorluğu, gözleri kısarak bakma, ışığa karşı duyarlılık, ışık saçılmaları ve baş ağrısı gibi sağlık problemleri ortaya çıkabiliyor.” denilmektedir.

- Bilgisayar başında fazlaca oturmak kişide yorgunluğada neden olmaktadır.Bilgisayarın vermiş olduğu zararlı ışınlar ve devamlı aynı şekilde oturmak biryere odaklanmak kişide yorgunluk yapar.​