Menü
Neler yeni
MEGAForum - Teknoloji Forumu

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı yada giriş yapmalısınız. Forum üye olmak tamamen ücretsizdir.

  • Web sitemizin içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için Web sitemize kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Web sitemize üye olmak tamamen ücretsizdir.
  • Sohbetokey.com ile canlı okey oynamaya ne dersin? Hem sohbet et, hem mobil okey oyna!
  • Soru mu? Sorun mu? ''Bir Sorum Var?'' sistemimiz aktiftir. Paylaşın beraber çözüm üretelim.

Bilgisayar Başında Oluşan Eklem Rahatsızlıkları İçin Egzersizler

Bilgisayar Başında Oluşan Eklem Rahatsızlıkları İçin Egzersizler

G

GirL

MFC Üyesi
  • Üyelik Tarihi
    16 Nis 2013
  • Mesajlar
    1,857
  • MFC Puanı
    5
Bilgisayar Başında Oluşan Eklem Rahatsızlıkları İçin Egzersizler



Resimlerin yazıcıdan çıkarılabilir daha kaliteli sürümü için egzersiz.rar dosyasını yüleyebilirsiniz.





Her egzersiz programının belirli bir hedefi vardır ve her program herkese uygun değildir. Uygulamak istiyorsanız öncelikle doktorunuza danışınız. SIRT HAREKETLERİ



egzersiz02omuz.jpg


BEL VE BOYUN HAREKETLERİ



egzersiz01bel.jpg
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Üst Alt