1. Beyin açık havada ve ayaktayken yaklaşık %15 daha iyi çalışır. Önemli kararlarınızı açık havada ve yürürken alın. Kapalı alanlarda, başını ellerinin arasına almış halde düşünmek, kaliteli kararlar almak için en yanlış yöntemdir.
2. Beynimiz kendisinin nasıl çalıştığı hakkında bilgi ve inançlarına göre çalışır. Beynin çalışması hakkında yanlış bilgilere sahip olduğumuzda, beynimizde yanlış çalışır. Beynin nasıl çalıştığı hakkında doğru bilgiler öğrenin
3. Beynin %80i sudan oluşur. Günde 8-10 bardak su içmek gerekir; içmezsek, beyin kurur, içine kapanır, algı kalitesi düşer. Sandığımızın aksine, yorulunca beynimiz sulanmaz, susuz kalınca beynimiz kurur.
4. Beyinde beden gibi, zihinsel jimnastik yapmak zorundadır, aksi taktirde şişmanlar. Bunun için başta Sudoku olmak üzere satranç gibi oyunlar oynaya biliriz.
5. Beyin gücünün en büyük düşmanı, rutin işler ve alışkanlıklardır. Beyin düşünmedikçe körelir. Zihinsel rutinlerinizi kırın. Bazen telefonu sol elinizde tutun, çantanızı diğer elinizde taşıyın, evinize başka yollardan gidin
6. Duyularınızı geliştirmek için çaba gösterin. Algılarınızı zenginleştirmek için her gün mutlaka iyi bir öz deyiş kitabından, birkaç cümle okuyun.
Not : Alıntıdır
2. Beynimiz kendisinin nasıl çalıştığı hakkında bilgi ve inançlarına göre çalışır. Beynin çalışması hakkında yanlış bilgilere sahip olduğumuzda, beynimizde yanlış çalışır. Beynin nasıl çalıştığı hakkında doğru bilgiler öğrenin
3. Beynin %80i sudan oluşur. Günde 8-10 bardak su içmek gerekir; içmezsek, beyin kurur, içine kapanır, algı kalitesi düşer. Sandığımızın aksine, yorulunca beynimiz sulanmaz, susuz kalınca beynimiz kurur.
4. Beyinde beden gibi, zihinsel jimnastik yapmak zorundadır, aksi taktirde şişmanlar. Bunun için başta Sudoku olmak üzere satranç gibi oyunlar oynaya biliriz.
5. Beyin gücünün en büyük düşmanı, rutin işler ve alışkanlıklardır. Beyin düşünmedikçe körelir. Zihinsel rutinlerinizi kırın. Bazen telefonu sol elinizde tutun, çantanızı diğer elinizde taşıyın, evinize başka yollardan gidin
6. Duyularınızı geliştirmek için çaba gösterin. Algılarınızı zenginleştirmek için her gün mutlaka iyi bir öz deyiş kitabından, birkaç cümle okuyun.
Not : Alıntıdır