İyi günler,
Ben bir dönem inanılmaz stres yaşıyordum. Kendimi öldürecek kadar, içim içimi yiyordu. Bir gece yatağıma yattım ve yine stres bindi üstüme bir süre sonra kendi kendimi telkinlemeye başladım. Şimdi stres yapsan eline ne geçicek, kendini paralıyorsun hiç bir işine yaramıcak stres yapma vs gibi şeyler söyledim ve o gece öyle uyudum. Sabah kalktım bir kaç gün falan geçti artık hiç bir şey umrumda olmamaya başlad. ı Stres yapmıyordum. Başıma kötü bir şey de gelse sorun etmiyordum. Hala da devam ediyor. Sizce cidden beyini telkinleyerek buna benzer şeyler yapılabilir mi?

iyi gunler cogu seyi kafamıza takarak panik atak yaratiyoruz kendimize beynimizi neyle meşgul edersek iyi veya kotu bir sekilde bizi cok etkiliyor budurum eger cok takintiliysaniz bir piskologa gitmenizde fayda var .) cunku fazla takinti uykunu haram eder hayatini heba eder bos vermek gerek bazen herseyi .)

Sindy adlı üyeden alıntı:

iyi gunler cogu seyi kafamıza takarak panik atak yaratiyoruz kendimize beynimizi neyle meşgul edersek iyi veya kotu bir sekilde bizi cok etkiliyor budurum eger cok takintiliysaniz bir piskologa gitmenizde fayda var .) cunku fazla takinti uykunu haram eder hayatini heba eder bos vermek gerek bazen herseyi .)

Genişletmek için tıkla ...

Kendimde aştım zaten bunu artık hiç bir şeyi kafama takmıyorum daha doğrusu takamıyorum. Sanki beynimin bir bölümünü kitlemişim gibi. Benim merak ettiğim şey böyle bir şeyi yapmak mümkün mü?

bence zorda olsa mumkun takmamak hersey kendimizde bitiyor

Bilinçaltı temizliği olmuş güzel kafa inşallah böyle devam eder?

Pozitivizm adlı üyeden alıntı:

Bilinçaltı temizliği olmuş güzel kafa inşallah böyle devam eder?

Genişletmek için tıkla ...

ozaman napiyoz pozicim hic biseyi kafaya takmiyoruz .))

Sindy adlı üyeden alıntı:

ozaman napiyoz pozicim hic biseyi kafaya takmiyoruz .))

Genişletmek için tıkla ...

Kafaya takınca kendimize zarar veriyoruz o yüzden hayatı tüm güzellikleriyle yakalamak lazım?

Ben saldım artık.. herşeyi dan dan söylüyorum...
Herşey iyi olacak telkini yapıyorum...
Du bakalım nolucak?