Arjinin bir amino asittir. Ve bazı durumlarda esansiyel amino asit grubuna da girer. Bazı hastalıklarda arjinin eksikliği görülür ve bu yüzden bazen doktorlarda hastalarına bu amino asidi önerirler.

Arjinin özellikle pre-workout ürünlerde ya da sadece performans artırıcı olarak kullanılır. Ayrıca arjinin vücuttaki kan dolaşımını artırdığı gibi, nitrik oksit seviyelerinin de yukarıya taşınmasında yardımcı olarak, performans artışı saglar.

Kısaca arjının o antremanda pump olan vucuttakı damarları '' ben burdayım '' der gibi ortaya cıkaran bır takvıyedir.