Saat 18:00’dan sonra yenilebilecek gıdalar İşte abartılmadan yendiğinde diyetleri bozmayan sağlıklı gece atıştırmalıkları. Hangi diyetisyene giderseniz gidin, hangi diyeti yaparsanız yapın bu kural değişmez. Akşam saat 6'dan sonra mümkünse bir şey yemeyin ve su dışında bir şey içmeyin...