MEGAForum - Teknoloji Forumu
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı yada giriş yapmalısınız. Forum üye olmak tamamen ücretsizdir.
tokluk hissi veren yiyecekler
-
ikindi kaçamaklarını engelleyecek 7 kural
ikindi kaçamaklarını engelleyecek 7 kural 1- AZ VE SIK: İştah, düşen kan şekeri ile birlikte artar. Az ve sık beslenerek kan şekerinizi dengeleyebilir ve iştahınızı kontrol altına alabilirsiniz. Günde 3 ana 3 ara öğün şeklinde beslenmek kan şekerinin dengeli yükselip alçalmasını sağlar...- Rapunzel
- Konu
- diyet oburlu posalı yiyecekler sağlıklı beslenme salata tokluk hissi veren yiyecekler zayıflama
- Cevaplar: 1
- Forum: Diyet ve Sağlıklı Beslenme