Neden sol tarafımızda yatmamız gerekiyor? Birçok insan, iyi bir uykunun fiziksel ve zihinsel sağlık için çok önemli olduğunun farkında. Ancak fazla bilinmeyen şey, uyuduğumuz pozisyonun da en az uyku süresi kadar önemli olduğu gerçeği. Uyku pozisyonu, sağlığımızı etkiler, cildimizin...