Merhaba ben bu siteye sırf bu sorunuma cevap bulabilmek için kaydoldum, her neyse uzatmadan konuya geçmek istiyorum. İçimde bir ses var çok konuşmuyor nadir konuşuyor yani konuşuyordu ama şu sıralar fazlalaştı ve sanki benim kötü tarafım gibi hoşlanmadığım şeyler söylüyor. İnsanlar hakkında...

Psikolojik açlık kilo aldırıyor 5 öğün beslenme, vücut yağ oranını azaltıyor ve bel çevresini daraltıyor. Acıbadem Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Murat Baş, ara öğünlerin sağlıklı kilo vermede çok önemli olduğuna ve kısıtlayıcı yeme...