onerisi

Astım hastası çocuklar için "yüzme" önerisi Uludağ Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nihat Sapan, astım hastası çocuklar için yüzme önerisinde bulundu. Çocuk Alerji ve Astım Akademisi Derneği yönetim kurulu üyesi de olan...

Kalp sağlığı için balkabağı önerisi Uzman Diyetisyen Yıldırım, kabak yüzde 90'dan sudan oluştuğunu ve lif içeriği yüksek ve kalorisinin düşük olduğunu söyledi. 1 bardak haşlanmış, süzülmüş, pişmiş, tuzsuz kabağın 49 kalori olduğunu dile getiren Yıldırım, "2 gram protein, 12 gram...

İftarda ‘bamya tüketin’ önerisi! Ramazan ayında doğru beslenme ile ilgili önerilerde bulunan Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Bamya, mideyi koruyan bir bitki. İftarda bamya çorbası çok iyi bir alternatif olabilir” dedi. Dr. Aktaş, “Bu ayda karbonhidrat, gluten içeren gıdalar ve şekerden...

Bel fıtığına istirahat değil egzersiz önerisi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ersin Erdoğan, bel fıtığında akut dönemden sonraki iyileşme sürecinde yapılacak egzersizlerin, istirahatten daha faydalı olduğunun bilimsel araştırmalarla kanıtlandığını, egzersiz yapmanın istirahata tercih...

Hamilelere 8 sağlıklı beslenme önerisi Gebelik dönemindeki beslenme düzeniyle, anne karnındaki bebeğin sağlığı arasında doğrudan bir ilişki bulunuyor. Gebelik öncesi ve gebelik döneminde yetersiz beslenme veya alınan fazla kilolar, hem anne adayında hem de bebekte pek çok sağlık sorununa...

Sevgililer Günü için makyaj önerisi Bugün sevgililer günü! planınızı akşama yaptıysanız sizin için harika bir makyaj önerimiz var. İşte bugüne özel makyaj tüyosu... Buluşmaya saatler kala kafalar hala karışık. Nasıl bir makyaj yapmalıyım rujum ne renk olmalı gibi sorular aklınzı...