Zayıflamak için midenizi eğitin İnsan bedeni için beslenmenin önemi çok büyük. Ancak kimi zaman yaptığımız yanlışlarla yeme-içme arzumuzu kontrol edemeyerek kilo almamıza yol açabiliyoruz. Oysa ki midemizi eğiterek hem yeterli beslenebilir hem de kilomuzu kontrol altında tutabiliriz...