Karın bölgenizdeki yağlanmayı azaltacak beslenme önerileri Düz bir karına sahip olmak için kendinizi aç bırakmanıza veya sonsuza kadar kalori saymanıza gerek yok. İşkence ve fedakarlık olmadan vücudunuzu şekillendirmenize yardımcı olacak bilimsel olarak kanıtlanmış bazı diyet ipuçlarını sizler...

Lahana Suyu’nun Şaşırtıcı Faydaları Lahana çok katmanlı bir bitki olup, vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengindir, çok güçlü bir sebze olup Ayurveda‘da sıklıkla kullanılır . Vitamin A, B1, B2, B6, E, C, K, kalsiyum, demir, iyot, potasyum, kükürt, fosfor içermesi, onu yapraklı...

Kötü beslenme kansere davetiye çıkarıyor Sağlık Bilimleri Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Elvan Yılmaz Akyüz, beslenme şeklinin birçok kanser türünde riski azaltan veya artıran önemli bir etken olduğunu belirterek, "Yapılan araştırmalar kanser riskini...

... ~ Zeytinyağlı Lahana Sarması ~ Malzemeler: - 1 orta boy lahana - 1 çay bardağı zeytinyağı - 3 soğan - 2 su bardağı pirinç - 2 yemek kaşığı dolmalık fıstık - 2 yemek kaşığı kuş üzümü - 1 tatlı kaşığı toz şeker - Tuz - Karabiber - Yenibahar - 2 su bardağı su -...

Malzemeler 12 adet beyaz lahana yaprağı 1 yemek kaşığı sıvı yağ 1 adet soğan (İnce doğanmış) 100 gram kuru fasulye (geceden ıslatın) 600 mililitre tavuk suyu 1 adet limonun suyu 1 kaşık domates salçası Tuz Karabiber Hazırlanışı İnce doğranmış soğanları tencere ısıttığınız yağın üzerine dökün...

Malzemeler 8 adet lahana yaprağı (haşlanmış) 8 adet pazı yaprağı (haşlanmış) 50 gr pirinç 100 gr kuzu döş kıyma 1 adet havuç, pırasa 1 adet dolmalık biber 1 adet domates 1 adet kuru soğan 1 tatlı kaşığı nane 1 çorba kaşığı tuz 1 adet defne yaprağı 5 adet tane karabiber yarım çorba kaşığı salça...

Malzemeler: 1 küçük boy beyaz lahana 250 gr kıyma 2 soğan 2 domates 45 gr margarin 3 çorba kaşığı rendelenmiş kaşarpeyniri Tuz, karabiber Süsleme için: Birkaç maydanoz yaprağı Hazırlanışı: * Lahanayı yaprak yaprak ayırın ve sert kısımlarını kesin. Büyük bir tencerede bol miktarda...

Gerekli Malzemeler ve Hazırlanışı Kırmızı lahana 1 orta boy 500 gr Ceviz içi (çekilmiş) 1 su bardağı Safran 1 çay kaşığı Kinzi 2 çay kaşığı Mayonez 4 yemek kaşığı Tuz Yeteri kadar Karabiber Yeteri kadar Kırmızı lahana iyice haşlanır. Haşlanan lahana ve ceviz içi birlikte mikser yardımıyla...

Malzemeler 1 lahana göbeği veya 5-6 fal lahana yaprağı 2/3 su bardağı mayonez 1 çay bardağı yoğurt 3-4 diş samısak 1 çorba kaşığı ayçiçek yağı bir mikatar ceviz Süslemek için; 1/2 demet maydanoz 1 domates 1 salatalık Hazırlanışı Lahanın dış yapraklarını ayıkladıktan sonra kalan...

Beyaz Lahana Salatası(Coleslaw) Malzemeler: 1/4 bir beyaz lahana 2 adet havuç 1 adet kuru soğan Sosu için 1 kase süzme yoğurt3 yemek kaşığı mayonez 1 tatlı kaşığı tuz 2 çorba kaşığı toz şeker 1/2 limon 1 yemek kaşığı sirke Hazırlama Tarifi: Beyaz lahanalar ince ince doğranır yıkanıp...

Malzemeler: Orta boy lahana (küçüğe yakın) İÇİ İÇİN 200-250 gr kıyma 1 soğan Yarım yemek kaşığı salça 1,5 su bardak kırık pirinç 2 çay kaşığı Kırmızı biber 1 avuç kıyılmış maydanoz 4 yemek kaşığı domates rendesi veya 2 domates Yarım çay kaşığı karabiber 1 silme tatlı kaşığı tuz Sıvı yağ Sebzeli...

Rüyada mor lahana görmek, kavga ve şiddetle dolu günler geçirmek manasına gelir ve fiziki kuvvet kullanılarak bir başkasına gerçekleri kabul ettirmek istemek şeklinde yorumlanır. Kişiyi zor duruma düşürecek ve daha sonra yaptığından pişmanlık duymasına neden olacak gergin anların yaşanacağına...