Sırt ve boyun ağrılarına iyi gelecek 3 hareket İşte kötü duruşu düzeltmek, sırt ve boyun ağrılarından kurtulmak için yapabileceğiniz basit hareketler… Çoğumuz duruş bozukluğu yaşıyoruz . Kötü duruş, kas ve eklemlerin çalışmasını engellediği için de kronik ağrılar, sindirim ve nefes...