iştah kesmenin yolları Sürekli yemek yeme isteğiniz yüzünden fazla kilolarınızdan kurtulamıyorsanız doğru yerdesiniz! Sizlere iştah kesmenin yollarını açıklıyoruz. Önerilerimize günlük yaşantınızda daha fazla yer vererek iştah ve kilo kontrolü konusunda daha başarılı olabilirsiniz. İşte...

İştah kapatan çay tarifi İştahınızı kapatacak bu çay tarifiyle kendinizi kontrol etmeniz kolaylaşacak. Havalar soğuk, geceler uzun… Vaktimizin büyük bir kısmını televizyon veya bilgisayar başında geçiriyoruz. Tabii bu arada da sık sık atıştırıyoruz. Bu atıştırmalıkların büyük bir kısmını...