Hamilelere 8 sağlıklı beslenme önerisi Gebelik dönemindeki beslenme düzeniyle, anne karnındaki bebeğin sağlığı arasında doğrudan bir ilişki bulunuyor. Gebelik öncesi ve gebelik döneminde yetersiz beslenme veya alınan fazla kilolar, hem anne adayında hem de bebekte pek çok sağlık sorununa...

Hamilelere folik asit uyarısı Tüm vücudu kumanda eden beynimizin sağlığının anne karnından itibaren yaşam boyu koruyup geliştirilmesi büyük önem taşıyor. Beyin gelişimi anne karnında başladığı için anne adaylarının özellikle folik asit içeriği yüksek olacak şekilde düzenli beslenmesi...