Ramazan’da ayran içmek çok faydalı Gıda ve Beslenme Derneği Başkanı Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, ayranın yapısı gereği kişiyi tok tutma özelliğine sahip olduğunu belirterek oruç tutanlar için önemli bir içecek olduğunu söyledi. “Ayran bunu yaparken kişinin ihtiyacı olan vitamin, mineral...

Kuru Meyveler Biraz Daha Faydalı Kuru ya da taze meyveler, sağlığımız için her zaman önemli bir yere sahip. Fakat kuru meyveler biraz daha faydalı... İkisi da sağlık açısından aynı özelliklere sahiptir. Meyvelerin tatlı olması bir yana, yüksek antioksidan ve lif açısından zengin...

"Ceviz tüketimi kalp ve bağırsak sağlığı için faydalı" Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Murat Baş, ceviz tüketiminin insan sağlığına etkileri hakkında açıklamalarda bulundu. Prof.Dr. Baş, günde 30 gram ceviz tüketiminin kalp ve bağırsak sağlığı için faydalı olduğunu belirtti...

Vücudun faydalı uyaranı: Ateş Ateş sayesinde hastalıkların önceden belirlenebileceğini biliyor muydunuz? Bebeklerde ve çocuklarda görülen ateş, anne-babaların en tedirgin olduğu konuların başında geliyor. Ancak ateş, bilinenin aksine çocuk için zararlı bir faktör değil. Tam tersine...