Farketmeden kilo verdiren alışkanlıklar Belirli bir diyete uymak zorunda kalmadan da bazı ipuçlarıyla aşırı yemenin önüne geçebilirsiniz. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre , son 40 yılda obezite sorunu yaşayanların sayısı 3 kat arttı. Yani dünyada 16 yaşından büyük hemen hemen her dört kişiden...