Diyete Yardımcı Besinler Nelerdir ? Kaçınılması gereken yüksek kalorili yiyecek ve içecekler, düzenli ana ve ara öğün saatleri, yeterli miktarda su tüketimi, egzersiz. Bu kurallar zayıflama diyeti temelini oluştururken, metabolizmayı hızlandıran yağ yakımını sağlamak için birkaç öneri daha...