Bu basit teknik ile sadece bir dakikada uyuyabilirsiniz Kendinizi yatağa atıp dönüyor, umutsuzca uykuya dalmak istiyorsanız, 4-7-8 metodu adı verilen bu nefes alma tekniğini mutlaka deneyin. Tek yapmanız gereken 4 saniye boyunca burnunuzdan sakin bir şekilde nefes almak, nefesinizi 7...

Kekin Pişme Süresi - Kek Kaç Dakikada Pişer - Kek nasıl yapılır tarifi Kek nasıl yapılır tarifi Kek için gerekli olan malzemeler şunlardır: 3 Adet yumurta 1 Su bardağı süt 1,5 Su bardağı kadar şeker 2-3 çorba kaşığı kadar kakao 1 paket vanilya 1 paket kabartma tozu 2-2,5 su bardağı kadar un...