Bel fıtığına istirahat değil egzersiz önerisi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ersin Erdoğan, bel fıtığında akut dönemden sonraki iyileşme sürecinde yapılacak egzersizlerin, istirahatten daha faydalı olduğunun bilimsel araştırmalarla kanıtlandığını, egzersiz yapmanın istirahata tercih...

Bu videoda bel fıtığı sorunu yaşayan kişilerin ağrısını azaltacak , ve düzenli kullanımı sonrası büyük ölçüde rahatsızlığı sona erdirecek dört farklı kür bulacaksınız.

Bel tutulması durumunda evde kolayca uygulanacak basit ve pratik çözüm önerilerini videoyu izleyerek öğrenebilirsiniz.