Akdeniz Usulü Köfte Tarifi Kereviz Yaprağı 1 Adet Kereviz 100 gr Körpe Havuç 2 Kutu Soyulmuş Domates Konservesi (800 gr) 7 Yemek Kaşığı Zeytinyağı 200 gr Arpacık Soğanı 4 Diş Sarmısak Tuz, Karabiber 80 gr...

Akdeniz tipi beslenmek demansı yavaşlatıyor Halk arasında bunama adıyla bilinen demans hastalığında, kullanılan ilaçlar tamamen iyileştirmiyor fakat Akdeniz tipi beslenme bu hastalığın ilerlemesini yavaşlatıyor. Hafızanızla ilgili sorunlar mı başladı? Unutkanlığınız büyük bir problem...

Malzemeleri 4 yemek kaşığı zeytinyağı 1 soğan 2 pırasa 1 patates 2 diş sarımsak 5 su bardağı sebze suyu 400 gr haşlanmış kuru fasulye 200 gr beyaz lahana 3 yemek kaşığı doğranmış maydanoz 2 yemek kaşığı doğranmış taze kekik Tuz Karabiber Sarımsaklı ekmek için 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı...